Szabó-Tunkl Katalin vagyok, krízistanácsadó szakpszichológus, coaching pszichológus, klinikai szakpszichológus jelölt.

Magánrendelésemen a coaching pszichológia és a kognitív viselkedésterápia eszköztárát alkalmazva olyan mentálisan egészséges kliensekkel dolgozom együtt, akik életminőségüket, munkateljesítményüket és élettel való elégedettségüket szeretnék előremozdítani, meglévő erőforrásaikat kiteljesíteni.

Mikor érdemes tanácsadó szakpszichológushoz, coach-hoz fordulni?

  • ha nem érzi jól magát a bőrében
  • ha úgy érzi, rendben van az élete, de mégis valami hiányzik
  • ha döntéshelyzetben van és úgy érzi, nem tud egyedül dönteni
  • ha tudatosan szeretné tervezni az életét
  • ha új, inspiráló célokat szeretne kitűzni
  • ha már van célja, de nem tudja, hogyan érje el
  • ha nem azt a munkát végzi, ami a küldetése és szeretne ezen változtatni

A közös munka során elsősorban nem a miérteket keressük, sokkal inkább a hogyanokat. A hangsúly tehát nem arra tevődik, hogy „miért lettem olyan, amilyen”, ehelyett a jövőre, a kliens számára vonzó célokra, azok elérésére, a hogyanra figyelünk. Hogyan válhatok azzá, aki lenni szeretnék? Hogyan teremthetek a magam számára egy olyan életet, amiben jól érzem magam? Hogyan érhetem el a céljaimat?

Bemutatkozás - az én utam

Annak érdekében, hogy kialakíthassam a saját pszichológiai szemléletemet, megközelítésmódomat, már az egyetemi évek alatt igyekeztem minél több területen tapasztalatot szerezni. Önkéntes segítőként foglalkoztam óvodásokkal, serdülőkkel, dolgoztam pszichiátrián és börtönben, voltam telefonos segítő és chat konzultáns egy lelkisegély szolgálatnál. A diploma megszerzése után egy kollégiumban helyezkedtem el, ahol egyéni tanácsadást, tréningeket, önismereti csoportokat, esetmegbeszélő csoportot tartottam pedagógus kollégáimnak. A kollégiumot az iskolapszichológia követte, majd a Pest Megyei Tanulási Képességvizsgáló Szakértői Bizottságban folytattam szakmai utamat. Miután az oktatásügy minden lényeges területén tapasztalatot szereztem, az egészségügyben helyezkedtem el. Jelenleg egy pszichiátriai intézet akut és (addiktológiai, illetve krónikus pszichiátriai betegeket ellátó) rehabilitációs osztályán, valamint egy pszichiátriai gondozóban vagyok pszichológus. Egyéni szupportív terápiát és pszichodiagnosztikát végzek, kommunikációs készségfejlesztő és pszichoedukációs csoportokat vezetek.

Az egyetem után szerettem volna még mélyebb ismereteket szerezni, ezért posztgraduális tanulmányokba kezdtem: tanácsadó szakpszichológus képzésen vettem részt, két éven át, majd krízisintervencióból szakvizsgáztam. A napi munka közben megtapasztaltam, hogy mindenki más-más megközelítést igényel, más-más úton éri el a közösen kitűzött célt; ezért több pszichológiai módszert is elsajátítottam az évek során. Autogén tréninget tanultam, család-és párterápiát, integratív hipnoterápiát, majd megismerkedtem a coachinggal és – az országban az elsők között - Coaching pszichológus, Life coach képesítést szereztem a Magyar Coaching Pszichológus Egyesület keretein belül. 2016-ban kezdtem meg a második szakvizsgára felkészítő képzésemet, klinikai szakpszichológus jelölt vagyok.

Munkahelyek:

  • 2017- jelenleg is: Gálfi Béla Pszichiátriai Szakkórház
  • 2015 - jelenleg is: Dunakeszi pszichiátriai gondozó
  • 2015-2017: PMPSZ TKVSZRB (Szakértői bizottság)
  • 2014-2015: Leövey Klára Szakközépiskola és Szakiskola
  • 2012-2014: Deák Ferenc Középiskolai Kollégium

Szakmai gyakorlat (az egyetemi évek alatt)

  • Vadaskert Gyermek és Ifjúságpszichiátriai Kórház
  • Péterfy Kórház Krízisintervenciós részleg
  • XII. kerületi Családsegítő szolgálat

Önkéntes munkáim:

  • 2012: Önkéntes pártfogó, Budapesti Fegyház és Börtön
  • 2012-2013: Beszélj Velem Alapítványi Óvoda
  • 2010-2012: Kék Vonal Lelki Segély Szolgálat
  • 2011: Nyírő Gyula Kórház, III. Pszichiátriai Osztály
  • 2011: Your Profile Kft., HR gyakornok

Tanulmányaim:

  • 2016- (2020): Felnőtt és mentálhigiénés szakpszichológus képzés, SOTE
  • 2016: Coaching pszichológus, Life coach specializáció
  • 2013 - 2015: Tanácsadó szakpszichológus, ELTE (Szakirány:  Krízisintervenció)
  • 2010 - 2012: Okleveles pszichológus, (Msc) ELTE (Szakirány: Tanácsadás és iskolapszichológia)
  • 2007 - 2010: Viselkedéselemző, (Bsc) ELTE

Módszer specifikus képzettségeim:

  • 2014 – (jelenleg is) :Integratív hipnoterapeuta képzés (Integratív Pszichoterápiás Egyesület)
  • 2013 – 2014: Relaxációs terapeuta/autogén tréner (Relaxációs és Szimbólumterápiás Egyesület)
  • 2013: Gyászcsoport vezető (Napfogyatkozás Egyesület, Singer Magdolna)
  • 2012 – 2013: Családterápiás képzés, 200 óra (Magyar Családterápiás Egyesület, Rátay Csaba)
  • 2011: Tranzakcióanalízis 101 modul (Antal Sándor, Magyar Tranzakcióanalitikus Egyesület)

Önismeret: A pszichológus munkájához elengedhetetlen a magas szintű önismeret, hiszen személyiségével dolgozik. 2010 óta folyamatosan végzem önismereti munkámat. 

  • 2016 -jelenleg is: Személyközpontú egyéni önismereti folyamat, 150 óra
  • 2014-2015: Integratív Hipnoterápiás Egyesület, egyéni önismeret, 20 óra
  • 2012-2013: Magyar Családterápiás Egyesület, csoportos önismeret,150 óra
  • 2010-2011: Magyar Pszichodráma Egyesület, csoportos önismeret,150 óra