Életvezetési kérdések, elakadások: ha változtatni szeretne életvitelén, de nem tudja, hogyan kezdjen hozzá

Az élet folyamatos változás, ha akarjuk, ha nem. Vannak ún. normatív krízisek, amelyek előbb-utóbb mindannyiunkkal megtörténhetnek, ilyen például az iskolaváltás, első munkahely, munkahely váltás, párkapcsolat kialakítása, házasság, gyermekvállalás, költözés, szeretteink betegsége, elvesztése. Van, hogy mi szeretnénk változtatni, vagy mert igényünk támad valami újra, valami jobbra, van, hogy kényszer hatására cselekszünk. Ha szeretne megszabadulni valamilyen rossz szokásától, vagy szeretne új, előrevivőbb szokásokat kialakítani, az életvezetési tanácsadás, vagy life coaching lehet a legmegfelelőbb az Ön számára.

Az alábbi témakörök tartozhatnak ide a teljesség igénye nélkül:

•  egészségesebb életmód kialakítása (táplálkozás, sport, dohányzás, stressz csökkentés stb.)
•  time management, időgazdálkodási technikák (halogatás, prioritás, munkahely-magánélet összehangolása)
•  konfliktus kezelés, asszertivitás, NEM-et mondás
•  különböző életszerepek összehangolása
•  karrier tanácsadás, munkahelyi problémák, munkahely váltás
•  célkitűzések, személyes hatékonyság növelése